● 电话接通，听筒那端传来一个女声。“我觉得是时候告诉你了，其实，我和你丈夫已经在一起两年了。他根本不爱你，你怎么就不肯放他走呢？”
● 银行发来通知，告诉你支票被拒付了。你怒气冲冲地打电话给银行，因为你确信，你和丈夫的账户里的余额至少是支票数额的8~10倍。但银行告诉你，你们的账户早就透支了——可你知道自己没花过那么多钱。
上述内容均来自真实案例，非狗血爽文大女主逆袭剧本的前三集梗概。
今天开篇，先和大家聊聊亲密关系和背叛。
无论是书籍、影视作品，还是现实生活中。婚姻与爱情、谎言与背叛，似乎像是个一体两面的话题。婚姻与恋爱关系，某种程度上来说，是主流价值观所期待的最具秩序化的生活状态。如果从多巴胺产生的人性需求层面来讲，即便当代年轻人开始一次次振臂高呼、近乎反叛式地“抵抗”着亲密关系的存续——比起爱情，人们似乎更想要自由，更想做“搞钱搞事业”的“大女主”。
但一段稳定健康的情感关系，依旧是大众眼中最庸常的幸福标准。
所以，我们需要率先明晰的一点是——大众是在抗拒亲密关系吗？
当然不是。
人们在抗拒谎言和背叛，也在这种反抗过程中，愈加坦然地承认自己对待亲密关系的不信任感。
与其不确定什么时候突然遭遇背刺和PUA，不如选择“独美”。这或许是大多亲密关系恐惧者的底层逻辑。
今天这本书，并非用来治愈你对于亲密关系的信任危机，因为这种社会情绪的成因来自多方面。关于《亲密谎言》这本书一个更贴切的定位是——它更像是针对已存在问题的婚恋关系，一场透彻的刮骨疗毒。
【本书介绍】
美国著名心理咨询师苏珊·福沃德又一力作，以其数十年心理咨询经验为基础，大胆触及婚恋中的黑暗面——习惯性欺骗。帮助在爱中感到不安的人练就火眼金睛，及时止损，疗愈伤痕。赋予恋爱中人全身而退的勇气和方法，保全不被情感动摇的独立人格。
【关于作者】
苏珊·福沃德是美国著名心理治疗师，同时也是一名畅销书作者和演讲家，经常作为嘉宾出席脱口秀，并在美国广播公司主持一档面向全美播音的节目。除洛杉矶的私人门诊，她也在南加州诸多心理与医疗机构担任咨询师。她的作品《原生家庭》（Toxic Parents）与《恨女人的男人们和爱他们的女人》（Men Who Hate Women and the Women Who Love Them）曾登上《纽约时报》畅销书榜首。
这是一本有助于构建三观和认知框架的作品。
或者说，它是一本学术性和通俗性并重的实用手册型书籍，包含大量作者心理咨询对象的真实案例。全书分为两大部分：第一部分为谎言图鉴，对谎言与习惯性欺骗的案例、分析与归类做出阐释解读；第二部分为疗愈背叛和欺骗带来的创伤的方法论总结，旨在为受害者提供前文状况的应对之法——包括与说谎者沟通的技巧，判断是否放弃一段关系的依据。
在心灵鸡汤大行其道的情感类书籍市场中，通过心理咨询案例建立“实验模型”所得出的结论，似乎来得更让人感到踏实。
01
为什么你需要这本书？
亲密关系是一个永远需要学习的课题——尤其是在一个我们快要对它失去信心的时代。
正如本文开篇提到的，大众并非抵抗亲密关系（婚恋关系），在这里请允许我们使用了一个更广泛的界限去探讨一个大类关系中的谎言与背叛，以便更多的读者都能引起共鸣与思考—— 毫无争议的，情感是人生体验里非常重要的一部分。但很遗憾，我们在学校里并没有得到这方面系统的教育，然后在快速成长的几年里被社会身份推搡般地迅速加入恋爱、婚姻的阵营，因此，在出现谎言、背叛等问题的时候，很多人会手足无措，随即率先陷入自我怀疑：
“我做错了什么？
为什么偏偏是我？
果然，全都是骗子。”
……
这本书中的解读，会首先打破你的上述错误认知。
在本书开篇第一章的【谎言通揽】中，作者对于谎言类型进行了分析——从善意的到致命的；并向读者分门别类的展示了各式说谎者——从 “死鸭子嘴硬型” 到谋求原谅和忘却的“习惯性忏悔型”，以及哪一种说谎者，一旦发现应该果断分手。这每一种类型，也都清晰附上了类似情况的真实案例。
作者希望帮助读者在谎言发生前及时洞见问题的真相。当然，真正的亲密关系仍然是需要自己去试错和摸索的。因此关于这本书，你或许应该早看，常看。但所幸，从何时看起都不算晚。
02 出现谎言和背叛的关系
还有必要挽救吗？
爱能保护，
也能伤害。
能成就，
也能毁灭。
——苏珊·福沃德《亲密谎言》
从定义谎言到解剖谎言，作者试图用犀利的笔锋摇醒恋爱脑。告诉我们，如何逃离亲密关系的甜蜜陷阱，走出背叛的阴影，重获平衡和自尊。（不错，最重要的是最后一句）。
记得余华老师在《女人的胜利》中这样写道：女人只有走出不健康的亲密关系，才能迎来属于自己的胜利。那么如何才算“走出不健康关系”呢，不妨先回到本节标题处向大家抛出的问题——出现谎言和背叛的关系还有必要去挽救吗？
当然。
因为你需要挽救的，不是一段关系。
而是你自己。
事实上：所谓相互理解、感同身受是亲密关系之中最大的谎言。
一切关系只不过是一面面镜子，照见了那个内耗的、超负荷的、需要被理解的自己。所以，书中也在第二部分提出了诸多结束关系后的疗愈之法，这种疗愈无所谓对方，仅仅关于你自己。
譬如，书中在教你如何放下和走出阴影的部分，提到了一段看似近乎荒诞的仪式治疗：
准备一份悼词。
这种方式，让人不禁想到电影《非诚勿扰2》开篇，芒果（姚晨饰）和李香山（孙红雷饰）举办的离婚仪式：仪式上，两人相对而立，回顾了彼此的情感历程，没有争吵与怨恨，以一种和平的方式承认了感情的消逝，也表达了对彼此的尊重和放手。这是冯氏喜剧惯常使用的黑色幽默。或许，身在其中者有时很难相信这种“戏剧夸张”真的会对现实生活产生效果，但当你一步步进行下去，你会发现，一份郑重其事的“悼词”的确会带给人巨大的正向能量，以下，也截取书中一位接受疗愈体验者的亲笔：
我宣布简和比尔的婚姻在此长眠。曾经，他们的婚姻灿烂夺目，熠熠生辉 —当然，那是在刚开始的时候。……但当背叛和谎言降临，他们的婚姻失去了光芒。比尔撕掉了伪装，他既不真诚善良，也不值得信任。曾经的欢声笑语变成了震惊与幻灭，这段婚姻从此仿佛染上了某种重疾，最终死去了。现在，它该安息了。快乐也好，痛苦也罢，都将被永远埋葬于此。我们会因这段感情的逝去而悲痛不已，但也会继续前行。安息吧。
你可以大声的朗读出来，就当是好好告个别。
图片来源丨电影《非诚勿扰Ⅱ》“离婚仪式”片段
此外，书中第二部分还向读者展示了一种清晰、理性的思考空间，教你应对伴侣说谎问题的话术技巧，以及指导读者如何通过写作、视觉化方式和仪式抚平创伤，重建对生活的信任。
无论你选取了何种方法，都好。
因为那是你的智慧之心选择不再沉湎于过去的痛苦，继续前行。而这种大胆、自信、明媚向上的智慧之心，会铭记每一位日复一日专注完善自我的女性。
女孩们，为你们感到由衷自豪。
